안녕하세요. 오늘은 변비에 좋은 푸룬 주스에 대해 알아보려고 해요.
저는 변비가 정말 심하건 든 요. 변비와 다이어트는 정말 힘들어요.
옛 어른들 말에 잘 먹고, 잘 사고, 잘 자면 건강하다는 말이 있는데요. 저는 먹기는 잘 먹지만 변은 잘못 보고 또한 밤에 잠도 잘 못 잔답니다.
ㅜㅜ 먹는 것도 다이어트 때문에 조절을 하고 있어요. 그러니 변비는 더 심해지는 것 같더라고요.
변비가 심해서 해독주스도 만들어서 마셔보고, 과일과 야채도 많이 먹고 있는데요. 하지만 며칠 전부터 고기와 기름진 음식을 먹었더니 3일 동안 화장실을 가지 못했거든요.
그래서 제가 변비 약을 사 왔더니 친구가 푸룬 주스 한번 먹어보라고 하더라고요. 올리브 영이나 편의점에 판매를 한다고 하네요.
그래서 찾아보니 오~~ 정말 먹어보신 분들 후기가 정말 대박입니다. 그래서 저도 한번 시도해 봤어요.
먹기 전에 푸룬이 무엇인지 그 효능과 부작용에 대해 알아봐야겠죠? 푸룬(PRUNE)은 서양 자두 중에서도 씨가 있는 채...